walau sehebat mne pon kita... walau setinggi mne pon kita belajar... walau besar mne pon kejayaan kita.... tanpa restu dan doa ibubapa kita... cm kehidupan kita tiada keberkatan......

Followers

Para Tetamu

Tuesday, 8 November 2011

Grrrr..Marah??..Marah Asalkan…

Tentu korang setuju bahawa bila marah kita jadi tak tenang..tapi dengar dulu, marah itu mungkin berguna,asalkan…

Analisa Dulu Alasannya..
Rasa marah dan tak puas hati itu boleh manfaatkan untuk mengubah situasi..Tapi,kita harus punya kekuatan untuk mengubah rasa marah itu menjadi bermanfaat..Kita mesti melakukan sesuatu untuk memperbaikinya kan??

Bersikap Realiti
Pernah marah pada sesuatu yang kita tak dapat kita ubah? Contohnya,jejaka idaman kita rupanya lebih berminat pada sahabat baik kita sendiri..Apa yang kita dapat lakukan untuk mengubah situasi ini??.Hmm…mungkin lupakan saja,berdamailah dengan diri sendiri!..

Menyedari Apa yang Boleh Diubah..
Jika kita terbiasa menekan atau menutupi rasa marah,itu ertinya kita tak menuruti kehendak diri sendiri..Jika kemarahan dilepaskan,maka kita akan dapat lihat hal2 yang sebenarnya boleh diubah agar hidup menjadi lebih indah…

Cari Sokongan
Sebaik menyedari apa yang boleh diubah dalam kehidupan seharian kita,minta la bantuan orang terdekat untuk membincangkan masalah dan mencari jalan keluarnya..

Hadapi dengan Tenang…
Tak mudah nak selesaikan dengan orang2 yang membuat kitamarah tapi ada beberapa caranya:-
1.      Katakana padanya apa yang membuat kita marah dengan jelas..Kita tak boleh mengharapkan mereka untuk menbaca apa yang ada kat fikiran kita..
2.    Jelaskan bagaimana perasaan kita..
3.     Katakana apa yang ingin dikatakan..Siapa tahu dia tak faham apa yang kita inginkan..Betul x??

Kita boleh marah,asal tahu bagaimana cara yang benar,,Marah yang benar boleh membantu kita meraih apa yang kita inginkan tanpa mengganggu hak orang lain..Selamat marah la yer~…


Post a Comment

0 ulasan:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...